大學生生活型態與健康體適能之研究-以明新科技大學為例

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Title:	大學生生活型態與健康體適能之研究-以明新科技大學為例
Authors:	向薇潔
Contributors:	運動管理系
Keywords:	健康相關行為、生活品質指標、健康體適能
Date:	2020-10
Issue Date:	2020-12-09 14:23:17 (UTC+8)
Abstract:	根據各方面相關的研究顯示，健康體適能是所有活動的基礎，健康體適能會影響到日常生活的品質、工作狀況、學習效果甚至影響到國家的競爭力。本研究藉由相關論文的問卷加以分析修改，作為調查的依據，以檢視明新科大學生的大學生健康相關行為及生活品質指標的認知與現況等資料，進行分析研究。透過此分析研究，得以了解大學生大學生健康相關行為及生活品質指標的現況。本研究依照學院別採分層抽樣的方式進行抽樣，共計有 300 份（人設學院 82 份、工學院 75 份、服務學院 73 份、管理學院 70 份。本研究利用描述性統計方法進行資料的分析。根據研究的結果顯示，對象自身對於目前生活品質、精神狀態、以及身體狀況的回應皆較為正向，但規律運動行為較為缺乏。期望本研究能成為學校相關單位及學生做為促進健康體適能相關活動的參考依據。而大學生正值成長最精華的階段，培養良好的生活習慣，相信對未來的生活會有正面的幫助。
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