正念介入之幼兒園親職教育對親子互動品質之影響

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Title:	正念介入之幼兒園親職教育對親子互動品質之影響
Authors:	廖春美
Contributors:	幼兒保育系
Keywords:	正念、親職教育
Date:	2017-10
Issue Date:	2018-05-16 14:16:02 (UTC+8)
Abstract:	本研究的目的包括: 1.了解正念相關研究之概況 2.探討正念練習對幼兒園家長正念覺察能力之影響。3.探討正念運用於幼兒園親職教育，對增進家長教養知能，協助其子女活適應與身心健全發展之可能影響。本研究在為期三個月的研究歷程中，提供幼兒園家長八週正念課程 : 包含了身體掃描、正念飲食、正念瑜珈、正念行走、靜坐練習、壓力探索、溝通練習等內容。本研究係採取質性向，透過家庭正念練習單、問卷等方式，搜集研究資料。研究結果發現 : 1.正念訓練不僅被運用在醫學、心理治療、健康照顧等領域，從高等教育至幼兒教育也逐漸被廣為運用。2. 正念練習有助於家長們心情之平靜與愉悅；增進對身體感官之覺受與週遭人事物的覺察力；讓親子得以更加細微覺察食物的美味與口感；因專注於當下，而更能心懷感恩。3.家長透過正念課程學會運用正念處理負面情緒；傾聽、接納孩子；從正向角度看待孩子的行為，以及學習不評價孩子等。本研究最後依據研究結果，針對幼教老師、師資培育機構，以及未來研究提出建議。
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